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FASTENHOCH

LEBEN IM JETZT

Was die Augen für die äussere Welt sind, das ist das Fasten für die Innere.

Mahatma Gandhi

Termine 2019/20

05. bis 12. Oktober 2019: Fasten, Wandern & Yoga 

14. bis 20. November 2019: Fasten @work 

18. bis 25. April 2020: Fastenwandern 

Fasten, Yoga & Ernährung

Fastenwoche in den Bergen - Fasten und Saftfasten mit Wandern und Yoga

Fasten & Ernährung

Balance finden mit einer Ernährung, die gesund ist und  Spass macht, damit man sich rundum wohlfühlt.

Beerenstark und fein zugleich schmeckt dieses Müsli nicht nur super, sondern beinhaltet auch viele Vitamine, Proteine und ist dabei luftig leicht und nicht zu süss.

Lifestyle & Yoga

Pure Lebensfreude spüren und Abstand nehmen vom stressigen Alltagsleben.

Fastenwochenende im Allgäu - Fasten und Saftfasten mit Wandern und Yoga

Rezepte

Tipps & Tricks zu Fasten & Ernährung, inkl. Rezepte-Sammlung zum Ausprobieren.

Fasten für Unternehmen

Optimale Leistungsfähigkeit bedingt optimale Gesundheit. Massnahmen zur Prävention von Krankheiten sowie eine gezielte Förderung der Gesundheit können folglich massgeblich zur Steigerung der Leistungsfähigkeit in Unternehmen beitragen.  

Wir bieten deshalb spannende, erlebnisreiche und informative Veranstaltungen rund um die Themen Fasten, Ernährung und Stressbewältigung (inkl. Yoga) für Unternehmen an. Dabei gestalten wir das Programm jeweils ganz nach individuellen Bedürfnissen und wir füllen dabei das gesamte Spektrum – von inspirierenden Vorträgen bis hin zu einer professionell angeleiteten Fastenwoche für Teams – aus.

Workshops

In unseren Workshops erarbeiten wir gemeinsam einfache Strategien für eine gesunde Lebensweise im Arbeitsalltag.

Vorträge

Wir bieten spannende Vorträge zu den Themen Fasten, Ernährung, Yoga und Stressbewältigung .

Fasten @work

Zusammen fasten hilft nicht nur der Gesundheit, sondern stärkt auch den Teamgeist und den Zusammenhalt.

Unsere Retreat Wochenenden führen zu tollen Gemeinschaften und unvergesslichen Wohlfühl-Erlebnissen

Über uns

Fastenhoch ist ein Familienunternehmen, das Menschen einen Ort für Entspannung, Erholung und unvergessliche Erlebnisse bietet. Entdecke unsere Retreats und komm mit uns auf eine Reise ins gesunde Abenteuer!

Instagram

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  • 💦 Bei diesen Temperaturen gibt es doch nichts Besseres als eine leckere kühle Kokosnuss mit frischen Bounty-Riegeln aus knackiger roher Bio-Schokolade, saftigen Kokosraspeln und Kokosblütenzucker! 😋😅🥥🍍☀️❄️ #fastenhoch #kokoswasser #bounty #fasten #ferien #buchingerfasten #saftfasten #juicecleanse #fastenhochferien #fastenwandern #retreat #yoga #yogaretreat #saftfasten #detox #cleanse #bodymindandsoul #auszeit #lebenimjetzt #happiness #momente #fastenwoche #wellness #beauty #selfcare #natur #sport
  • ...es sind die kleinen Dinge, die das Leben so wunderschön machen. 💜🙏🏻 #fastenhoch #fasten #ferien #buchingerfasten #saftfasten #juicecleanse #fastenhochferien #fastenwandern #retreat #yoga #yogaretreat #saftfasten #detox #cleanse #bodymindandsoul #auszeit #lebenimjetzt  #gesundheit #happiness #momente #fastenwoche #wellness #natur #meditation #itsthelittlethingsinlife #diekleinendingeimleben #glücklich #beachlife #strand
  • Happy Weekend! 😍☀️💚🎉🎊🎈#fastenhoch #fasten #saftfasten #buchingerfasten #detox #cleanse #fastenwoche #retreats #yoga #sonne #wochenende #fastenwandern
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  • Der Sommer steht vor der Tür! Zeit für Nährstoffbomben, wie z.B. feine Avocados mit Zitrone und leckere grüne Säfte! ☀️😍 #nutrition #fasten #fastenhoch #ferien #juices #avocado #detox #cleanse #säfte #saftfasten #freshfood #retreats #fastenwoche #fitness #sonnenschein #sommer #nährstoffe
  • „Lebe die Geschichte, die Du erzählen möchtest.“ Sicherlich kennst du dieses Gefühl, wenn du ein Buch liest, das so spannend ist, dass du nicht mehr aufhören kannst, zu lesen. Du musst wissen wie die Geschichte weitergeht und du bist regelrecht begierig auf die Erlebnisse der oder des Protagonistin/en. .
Bist du von deiner eigenen Geschichte ebenso begeistert, wie von deinem Lieblingsbuch oder Lieblingsfilm? Wie würde der Titel deines Buches über dein Leben lauten? .
Viel zu oft sind wir uns nicht bewusst, dass wir das nächste Kapitel komplett umschreiben, ändern und viel abenteuerlicher, liebevoller oder was auch immer wir uns im Herzen gerade wünschen, gestalten können. Wir sind die Hauptdarsteller/innen in unserer ganz persönlichen Geschichte. Und wir haben die Kraft, die richtigen Entscheidungen zu treffen, um das Leben zu leben, das wir eigentlich leben wollen. .
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  • „Nur unterwegs erfährt man das Gefühl märchenhafter Verwunschenheit.“ Erich Kästner #reisen #ferien #travel #peru #rainbowmountains #fastenhoch #buchingerfasten #saftfasten #fastenretreat #yoga #fastenferien
  • Ostern mal anders! Statt der Eiersuche und Familienbrunch gibt es für uns dieses Jahr Strand, Sonne  und natürlich ganz viele leckere Smoothies, inklusive ‚Stroh‘-Chia-Deko 🌱, wie wir die Maisgras-Halme nennen. Da freut sich der Osterhase ganz besonders über das viele Grünzeug 🐰! Aber natürlich dürfen auch hier die Osternestchen nicht fehlen und wir sind zum Glück mit ganz viel leckerer Schokolade ausgestattet. Schliesslich ist Ostern ohne Schokoladenfreuden schlicht undenkbar. 🤷🏻‍♀️ In diesem Sinne: Frohe Ostern und schönes Geniessen 🐰🐣 #ostern #genuss #schokolade #osterhase #smoothie #chia #travel

hungrig nach mehr?

Wir freuen uns immer über neue Gesichter in unseren Retreats. Daher bieten wir für kurze Zeit einen Neukunden Gutschein an!
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