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Fastenwandern

Schritt für schritt zum Ziel

Wandern ist die vollkommenste Art der Fortbewegung, wenn man das wahre Leben entdecken will. Es ist der Weg in die Freiheit.

Elizabeth von Arnim

Fastenhoch Logo Ferien Wellness Detox

Was dich erwartet...

Die Schönheit der Natur geniessen, frische Luft einatmen, Gipfel erklimmen und durch Wiesen und Felder ziehen. Die Kombination aus Fasten und Wandern bietet ideale Bedingungen, um innerlich wie äusserlich zu entspannen. Beim Wandern finden wir Zeit zum Nachdenken und um bewusst im Moment zu leben. Diese Freiheit und natürlich auch die Bewegung unterstützt den Fastenprozess in Körper, Geist und Seele. Beim Wandern trainieren wir zudem unsere Muskeln und wir regen auch die Durchblutung und unseren Stoffwechsel an. Somit sorgen wir beim Fastenwandern für die nötige “Fitness” und gleichzeitig achten wir auf ausreichend Erholung. Dadurch stärken wir unser Immunsystem und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte.

Das Fasten (und Wandern!) in der Gruppe mit einer professionellen Begleitung fällt nicht nur leichter, sondern macht richtig Spass! Der Austausch mit Gleichgesinnten hilft uns beim Erreichen unserer Fastenziele, denn ein Team schafft bekanntlich mehr als einer allein. Auf diese Weise lernt man spannende Leute kennen und erhält viel Inspiration und Abwechslung für den Alltag. Du wirst staunen, wie schnell die Zeit vergeht und wie leicht, beschwingt und voller Energie Du am Ende der Fastenwoche sein wirst.

Unser Angebot richtet sich an gesunde Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Aktuell bieten wir Fasten nach Dr. Buchinger an – auf Anfrage können wir jedoch gerne auch auf individuelle Bedürfnisse hinsichtlich der Fastenverpflegung eingehen. Die Wanderungen sind für alle Teilnehmer/innen geeignet, die “normal zu Fuss” sind. Dabei sind die Wanderstrecken zwischen 10 bis 15 Kilometer pro Tag lang und wir sind ca. 2 bis 4 Stunden täglich unterwegs. Beim Buchinger-Fasten gibt es abwechslungsreichen Tee, Honig, Zitrus-Schnitze, frisch gepressten Saft sowie eine leckere Gemüse-Suppe am Abend. 

Kommende Fastenwander-Wochen

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Fastenwandern im Alpenparadies

Mehrere Termine verfügbar

Berghaus in Aeschiried

Fastenwandern im Kloster

Mehrere Termine verfügbar

Kloster Fischingen

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