Über uns

Fastenhoch

Wer wir sind

Das Team

Schön, dass Du bei uns reinschaust! Vielleicht hast du es bereits erraten: Wir sind ein Familienunternehmen und wir legen ganz viel Wert auf eine offene und freundliche Atmosphäre. Im Folgenden findest Du mehr über uns und wer denn eigentlich hinter Fastenhoch steckt. 

Portraits Frisur

Isabel

Vor gar nicht allzu langer Zeit arbeitete ich in der Beratung im Bereich Banking. Doch als Weltenbummlerin und begeisterte Yogini zog es mich in die Ferne und ich rief bald darauf die “Fastenhoch-Family” ins Leben. Denn es liegt mir am Herzen, Menschen einen Raum zu bieten, an dem sie unvergessliche Momente erleben, sich etwas Gutes tun und sich selbst sein können. Denn für mich gibt es nichts Schöneres, als eine geniale Zeit mit tollen, interessanten Menschen zu verbringen, mich zu bewegen, die Schönheit der Natur zu entdecken und immer wieder Neues zu lernen. Genau das möchte ich in meinen Retreats und Weekends anbieten.

Als Yogalehrerin (200 RYT) und zertifizierte Fastenleiterin (Paracelsus-Schulen) verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl Körper, Geist und Seele berücksichtigt, um die innere wie die äussere Balance zu finden. Auf meinen Reisen eigne ich mir stetig einen reichen Erfahrungsschatz aus verschiedensten Kulturen in den Bereichen Entspannung, Meditation und Sound Healing an, den ich gerne weitergeben möchte. 

Claudia

Man könnte mich als “Fastenpionierin” bezeichnen. In meiner Position als Leitung einer Abteilung im Bereich der Palliativpflege sowie Auditorin in diesem Bereich bin ich einer hohen Dauerbelastung und oft stressigen Situationen ausgesetzt. Vor einigen Jahren drohte das Burnout und die daraufhin absolvierte Fastenkur hat mein Leben verändert! Seither faste ich mindestens einmal pro Jahr und empfinde es immer wieder als absolute Wohltat für Körper und Geist. Dabei ist jede Fastenkur anders und das Fasten ist ein ganz individuelles Erlebnis. Das fasziniert mich und ich möchte diese Erfahrung den Menschen, die, wie ich damals, auf der Suche nach Erholung sind, helfen. Deshalb habe ich mich zur Fastenleiterin ausbilden lassen und biete nun gemeinsam mit meinen Töchtern Fasten & Yoga Retreats an.

Meine Freizeit verbringe ich gerne draussen in der Natur. Ich wandere gerne und im Winter bin ich eine begeisterte Skifahrerin. Als geselliger Mensch und leidenschaftliche Köchin lade ich sehr gerne Gäste ein und natürlich habe ich über die Jahre eine Vielfalt an leckeren, gesunden Rezepten gesammelt, die ich allzu gerne weitergebe. Darüber hinaus bin ich mit vielerlei heimischen Kräutern vertraut, die beim Fasten sehr hilfreich gegen mögliche Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen oder auch Schwindel sein können.

Fastenhoch Claudia Erne Profil

Du lächelst und die Welt verändert sich.

buddha

Anja Erne Fastenhoch

Anja

Gerade habe ich mein Masterstudium in Betriebswirtschaft abgeschlossen und starte nun ins Berufsleben. In meiner Zeit im Austauschsemester in Frankreich stellte ich fest, dass dort die sogenannte “Work-Life-Balance” wirklich gelebt wird und dass die Menschen sich viel mehr Zeit für die Pflege von Freundschaften nehmen als bei uns. Die Freude, die uns die Zeit in guter Gesellschaft bringt, ist nicht mit Geld aufzuwiegen und daher mag ich es, Menschen zusammenzubringen und eine gute Zeit zu verbringen.

Weil ich lange Zeit unter Neurodermitis und verschiedensten Allergien litt, bin ich über die Jahre ein Profi in den Themen Hautpflege und Darmgesundheit geworden. So habe ich aufgrund meiner Erkrankung zahlreiche Produkte, Ernährungsweisen und Therapien getestet und ich weiss, wie schwierig es sein kann, wenn kein Mittel zu helfen scheint. Gerne möchte ich meine Erfahrung in diesem Bereich weitergeben.

Eric

Ja, als einziger Mann im Team liegt es mir natürlich am Herzen, insbesondere auch Männer für die Themen der Gesundheit zu begeistern. 

Ich stelle immer wieder fest, wie viele Männer keinen richtigen Zugang zu ihren Emotionen und Gebieten der körperlichen und geistigen Gesundheit finden. Als Vertriebsingenieur weiß ich, wie es ist täglich unter Druck und Stress arbeiten zu müssen. Doch mit den richtigen “Werkzeugen” stellt dies kein Problem dar – ganz im Gegenteil! Seit 11 Jahren beschäftige ich mich nun schon mit den Themen der Persönlichkeitsentwicklung und mit der Frage, wie man sein volles Potential entfalten kann. Meinen Erfahrungsschatz den ich aus unzähligen Büchern, Vorträgen, Retreats, oder etwa meiner Zeit in einem buddhistischen Kloster, oder bei den Schamanen im Dschungel schöpfe, gebe ich dir gerne weiter. 

Fastenhoch Team

Was wir tun

die mission

Fasten ist ein ganz besonderes Erlebnis. Oft fehlt im Alltag die Zeit, um nicht nur die Nahrung, sondern auch die täglichen Geschehnisse “zu verdauen”. Genau diesem Prozess widmen wir uns bei Fastenhoch.

Beim Fasten geht es darum, zu Entschleunigen und Stress abzubauen. Jede Fastenkur ist dabei anders und bringt manchmal ungeahnte Dinge zum Vorschein. Yoga und Meditation unterstützen dabei ideal, um wieder in Balance zu kommen. Gemeinsam mit Wanderungen in bezaubernden Landschaften bietet diese Kombination darüber hinaus die Möglichkeit, wieder in Einklang mit sich selbst und mit der Natur zu kommen.

Und genau dieses Erlebnis möchten wir mit Menschen teilen und damit das Leben anderer bereichern und vielleicht auch langfristig ein wenig schöner machen.

Wir schenken Momente

“Life is about moments” – Wir gestalten schöne und unvergessliche Erlebnisse für Menschen, die sich etwas Gutes tun und gleichzeitig eine tolle Zeit verbringen möchten. Dafür schaffen wir einen Raum, in dem man sich Zeit für sich nehmen darf, in dem man Neues für sich entdeckt und in welchem man sich frei entfalten darf. 

Wir schaffen Gemeinschaft

“Viele schaffen mehr als einer allein” – Wir bringen Menschen zusammen und schaffen eine Atmosphäre, in der sich jeder wohlfühlen kann und in der Freundschaften entstehen können. Denn wir lieben es, Menschen aufblühen zu sehen. Was gibt es Schöneres, als gemeinsam zu lachen, Momente zu teilen, sich gegenseitig zu unterstützen und zusammen ein Ziel zu erreichen? 

Wir bereiten Lebensfreude

“Einfach mal sein.” – Wir helfen Menschen dabei, Erholung für Körper, Geist und Seele zu finden und das Leben zu geniessen. Fasten in Kombination mit viel “Food for Soul” eignet sich dafür hervorragend und bietet damit einen maximalen Erholungseffekt. Und aus eigener Erfahrung wissen wir, dass schon eine Woche ein ganzes Leben verändern kann! 

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hungrig nach mehr?

Wir freuen uns immer über neue Gesichter in unseren Retreats. Daher bieten wir für kurze Zeit einen Neukunden Gutschein an!
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